29Sep2019１番の近道は？オフアイストレーナー兼ボディスタイリストのkeikoです。気づいたらもう彼岸花が咲いていたり稲刈りしていたり、すっかり秋ですね。昨日は、養成講座のサポートをさせていただきました。サポートといいつつ、私も知識や手技の再確認だったり、どう言えば分かりやすいのかなど色々学ばせていただく...
28Sep2019美味しいイタリアンパニーノ専門店「ポルトパニーノ 」オフアイストレーナー兼ボディスタイリストのkeikoです。今日は前書いていたブログからリブログです(*^-^*)私のお薦めの神戸のレッスンスタジオの1階にあるおしゃれなイタリアンパニーノのお店です。15種類くらいあるので本当に迷いますがぜひ行ってみてくださいね(*^-^*)
27Sep2019肌年齢26歳？？？オフアイストレーナー兼ボディスタイリストのkeikoです。今日は、お友達の赤ちゃんのお披露目会に行ってきます(*^-^*)楽しみです。赤ちゃんに会っていつも思うのが「肌がきめ細かくて綺麗」本当に羨ましいです。ということで今日は、肌のお話です。こないだは肌診断アプリで自分の肌診断を...
26Sep2019伝わったことが伝えたこと。オフアイストレーナー兼ボディスタイリストのkeikoです。あっという間に金曜日ですね。そして、月末上期締めでお忙しい方もいらっしゃいますね。私もその１人です。今日のタイトルの主旨は「コミュ力」ですよ。「カ」は「ちから」です。「外国人に日本語が通じない」のではなく「母国語が日本語の...
25Sep20193pcs/day(*^-^*)オフアイストレーナー兼ボディスタイリストのkeikoです。また暑さがぶり返していますが、もうすぐ食欲の秋ですね。この写真、私がPhoto stylingして撮った写真です♪あなたの好きな食べ物は何ですか？あれもこれもいっぱいありますよね。私も好きな食べ物はいっぱいあるのですが、中...
24Sep2019反対でやってみる。オフアイストレーナー兼ボディスタイリストのkeikoです。月~土のブログ記事は、普段の思いつくままのことを書いています。体のことが中心になりますが、思考のこと・食べ物のことなども書こうと思います。なぜならば、すべて今、生きている体に繋がることだと思うので。ということで今日は「反対...
23Sep2019増税...通販は注意。オフアイストレーナーのkeikoです。2週連続の3連休終わってしまいましたね。日本って本当に祝日が多いですね。海外のお友達にいつも羨ましがられます。また来月の3連休まで頑張りましょう。今日は、増税について。消費税10%まで1週間をきりましたね。増税前にたくさんお買い物をしている方...
22Sep2019母と一緒に続けていること♡オフアイストレーナー兼ボディスタイリストのkeikoです。3連休最終日ですね。お天気が良くなかったですが、うちは昨日、恒例のお彼岸のお寺さんのお参りがありました。今日は、私が3月くらいから毎週続けていることを書きたいと思います。それは、「肩甲骨はがし＋リンパマッサージ」肩甲骨はが...
21Sep2019鴨フルコース♡オフアイストレーナー兼ボディスタイリストのkeikoです。今日は日曜日なので恒例のプライベート記事です。金曜日、「大人の遠足」ということで京都に行ってきました♡メインは、鴨フルコースで「昼呑み♡」です。めちゃくちゃ美味しかったし楽しかったです。やっぱり、いいですね、何でも話せるお...
20Sep2019オフアイストレーニングと姿勢の関係は？オフアイストレーナーのkeikoです。やっと涼しくなってきましたね。私がここ1ヶ月姿勢を始め身体について書いてきた理由は、フィギュアスケートだけではなくスポーツ全般に言えるのですが「体が整った上でのパフォーマンスアップ」だと考えているからです。「姿勢の悪い人と良い人、どちらが結果...
19Sep2019フィギュアスケートのスピン4カテゴリーオフアイストレーナー兼ボディスタイリストのkeikoです。今日は、昨日のジャンプに引き続き華やかなスピンについてです。スピンはバリエーションがたくさんあるので今日は大まかに4つに分けて紹介しますね。「スピンって目回らないの？」って良く聞かれますが慣れたら不思議と回りません(*^-...
18Sep2019フィギュアスケート6種類のジャンプオフアイストレーナー兼ボディスタイリストのkeikoです。今日から、フィギュアスケートの競技についてお話していきたいと思います。私も昔は2回転くらい飛べていたんですが.. 今は、年齢とジャンプ力がかなり低下しているので、1回転を目指して練習していますf(^^;私は、しばらくジャン...
