フィギュアスケート6種類のジャンプ
オフアイストレーナー兼ボディスタイリストのkeikoです。
今日から、フィギュアスケートの競技についてお話していきたいと思います。
私も昔は2回転くらい飛べていたんですが.. 今は、年齢とジャンプ力がかなり低下しているので、1回転を目指して練習していますf(^^;
私は、しばらくジャンプ名と技が一致せずコーチに頭出しだけ教えてもらったら、不思議なもので、体は覚えているので、だんだん感覚が戻ってきました。
フィギュアスケートにはジャンプが6種類あるので簡単にスケーター視点で
ポイントだけお話しますね。
すべてのジャンプに共通していることは、飛んだ後右足で着氷します。
1.アクセル
唯一前から飛んび、右足バックで着氷するジャンプです。
そのため、他のジャンプと比べて半回転多く飛ぶ必要があります。
トリプルアクセルは3回転半のジャンプです。ダブルアクセルなら2回転半です。
競技の中でも見分けやすいジャンプです。
私はこのジャンプが１番飛びやすいです。
2.3 フリップとルッツ
左足バックから入って右足爪先をついて
体を引き寄せて飛んで右足バックで着氷するジャンプです。
見ている人はルッツと見分けがつきにくい技です。見分けたい人は、踏み切る足が
インかアウトかで見分けてくださいね。
インなら、フリップ。
アウトならルッツ。
スケーター側は、爪先を着いた反対側の足、
つまり左足をインにして踏み切ります。
ルッツはこれをアウトにして踏み切ります。
書いていて混乱しますf(^^;
私は今、集中的にフリップ練習中です( ´∀｀)
4.サルコウ
左バックから右足を左足に絡めるようにして踏み切って
跳んで右足で着氷するジャンプです。
回転が始まるまで左足軸で待ちます。
私は、フリップと併せてサルコウを集中的に練習中です。
5. ループ
腰掛けるような姿勢を取って右足だけで踏み切って飛んで
右足で着氷するジャンプです。連続ジャンプの2つ目に
使われることもあります。
これは、私が苦手なジャンプです＾－＾；
飛び上がるときに左回転に体を回転させるのが苦手です・・・
練習、練習・・・
6．トゥループ
右バックアウトに入って左足爪先をついて踏み切り、
飛び右足着氷。
スケーターではない方は、少しわかりにくいかもしれないので
わかりやすい動画をはっておきますね＾－＾
明日は、スピンです♡
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