○○時間
オフアイストレーナー兼ボディスタイリストのkeikoです。寒くなってきたのでお布団からなかなか出れません。うちのちびさんもです。可愛い( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
体のことを書こうと思いましたが今日は、
昨日書いた
「○○ながら」
に似ている
「スキマ時間」
について書いておこうと思います。
これも結構大事(*^-^*)だし、
女性は得意なんじゃないかなと思います。
私は昔からスキマ時間大活用です。
普段の生活でも仕事中でも。
貧乏性なのか「もったいない～」と
思ってしまいます。
もちろん、たまに何もしたくない時も
あって、何もせず思いっきり
「ボ～っ」としてる時間もあります。
それはそれで必要なんです。
疲れちゃうので。
私のスキマ時間にすることはこんなこと。
アクションアイテム書き出し
寝る(笑)
簡単な調べもの
(例えば何かのイベントの日付とか)
短いメールを打つ
ちびさんと遊ぶ(*^-^*)
簡単なお掃除
写真整理
メール整理
ブログ整理
ニュースを見る
本当に色々効率的に回すと気分的に
すっきりしています。
逆に早く家に帰ってきてたっぷり
時間があるのに無駄に過ごして
しまうと自己嫌悪に陥ったりして
しまいます( -。-) =3
「ながら」も「スキマ」も習慣に
なると強いなと思います。
ぜひチャレンジしてみてくださいね☆
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