仕方ないけど○がまっすぐ♡

オフアイストレーナー兼ボディスタイリストのkeikoです。

以前、XO脚の記事を書いたときに、「私もXO脚です」と言った件の

その後です。

定期的に私自身がボディスタイリストの施術やセルフケアを真面目に続けてきた結果、まだ完全に膝は真っ直ぐではないのですが、ほぼ真っ直ぐです。その過程で、膝が少し痛いな(特に右膝)があったのですが、

「姿勢を整えながらと言ってもそりゃ今まで内向いてたものが外に向くと多少痛みや違和感があってもおかしくないな」

という感じです。今、それが落ち着いてきて

特に右膝が真っ直ぐいい感じです。

左膝をもう少し外に向けたら

両膝バランス良く真っ直ぐ

になります。

以前ブログに書いたように

「反対でやってみる」

を実践してバランス整えます。

最近、特に体の変化を感じるのが

楽しいです。

だんだん涼しくなってきたので

セルフケアもやり易くなってきた

ので体ケア始めませんか？