3キロ痩せる

ボディスタイリストのkeikoです。
お正月太りされたかたは興味魅かれたタイトルだと思います。
3キロってすぐ痩せそうでなかなか痩せないですがなんとなくきりがよく、目安になっていますね。

クロワッサンという雑誌で今月号は

「3キロ痩せる」

という表紙でした。
何人かのダイエットケースとともに特集されていてその中のお一人のダイエット法のひとつが

「姿勢改善」

でした。まさにその通り。
姿勢が良くなることで代謝もよくなり痩せて
きます。普段の生活で気を付けることてわ
姿勢はよくなります。

久しぶりに宣伝ですが、ボディスタイリングはスタイルアップだけではなく姿勢改善にも
効果がありますよ(*^-^*)

ぜひ体験してみてくださいね。
ご予約は以下のリンクから。

Athbody training~アスボディトレーニング~ピラティス&ボディスタイリング&大人フィギュアスケーター向けオフアイストレーニング

ピラティス&ボディスタイリングを中心に元フィギュアスケーターによる大人フィギュアスケーター向けオフアイストレーニングも主催。体づくりとパフォーマンス&スタイルアップをサポート。主催者本人も元フィギュアスケーターの大人フィギュアスケーターであり選手時代の感覚を戻しつつ体の使い方を日々研究中。一般の方でも受けていただける1回30分で確実に見た目が変わる3Dボディセッションあり。

0コメント

  • 1000 / 1000