素敵じゃないしわ
オフアイストレーナー謙ボディスタイリストのkeikoです。昨日は、素敵なしわについて
でしたが、今日は「素敵じゃないしわ」。
人は老いていくのでしかたないんですが
しわくちゃって嫌ですよね。
進行しないようにすることって本当にこつこつした努力が必要。
うちのちびさんが心臓病が進行しないように毎日朝晩1日も欠かさずお薬を飲んでるのと
一緒だなぁと最近思います。
では、「素敵じゃないしわ」を進行させないためのヒントをご紹介しますね。
1.乾燥ケア
冷たい空気を避け皮膚温度を下げない。
睡眠不足で肌の乾燥は進行する。
紫外線対策と共に油分を補う。
加湿器を使う。
2.姿勢
意外な大事なことにしわと姿勢は関係。
スマホを持つ時下を見ないで目の高さに。
頷くだけでも首のしわになるようです。
私は、ボディスタイリングとセルヒケア
で首のしわが薄くなりました。
この２つをおろそかにすると「素敵じゃないしわ」になります。
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