セルフケアが体を左右する

オフアイストレーナーのkeikoです。お盆休みも終わりみなさん、通常の生活に戻られましたでしょうか。少し涼しくなりましたね。ここ数日は、ボディメイクについての記事を書かせていただいていますが、今日は「セルフケア」について書きますね。「3D立体ボディメイクセッション」についてよくご質問をいただくのが、

「どれくらいの期間キープできますか?」

です。どれくらいの期間キープできると思いますか?

1日?3日?1週間?

答えは、お客様のこれからの「セルフケア」や「日常生活」次第なんです。この「セルフケア」をまめにするかしないかで施術後の劣化カーブは変わってきます。姿勢に気をつけて意識するだけで随分変わってきます。それにもコツがあるのでセッションを受けていただいた方にはお伝えしています。

それを聞いただけでなく実践できるかどうか?


毎日こつこつが気づいたら実になるんですね。私も毎日セルフケアをコツコツ続けていますが気づいたら効果が出ている時は本当に嬉しいですし、お客様がセルフケアをされて「効果が出ています!」などご連絡をいただいた時は嬉しさは倍増ですo(^-^o)(o^-^)o

セッションに来ていただいた方には、セルフケアのコツもお伝えしていきますのでぜひ毎日実践してみてくださいね。

引き続き体験セッション(通常¥15,000→体験¥10,000)を受付中です。


お申し込みはリンクからお願いします。

〈募集記事〉
〈ご予約〉

Athbody training~アスボディトレーニング~ピラティス&ボディスタイリング&大人フィギュアスケーター向けオフアイストレーニング

ピラティス&ボディスタイリングを中心に元フィギュアスケーターによる大人フィギュアスケーター向けオフアイストレーニングも主催。体づくりとパフォーマンス&スタイルアップをサポート。主催者本人も元フィギュアスケーターの大人フィギュアスケーターであり選手時代の感覚を戻しつつ体の使い方を日々研究中。一般の方でも受けていただける1回30分で確実に見た目が変わる3Dボディセッションあり。

0コメント

  • 1000 / 1000