基本は免疫力
ボディスタイリストのkeikoです。
コロナウィルス予防に限らずどんな病気も
「基本は免疫力」
良質のたんぱく質を摂取して免疫力つけましょう。私も食事に気をつけています。
食事に気をつけていると変なものが体に入るとすぐ体調崩しますね。それもどうかと思うところもありますか、今自分ができる最善の予防をしていきましょう(*^-^*)
Athbody training～アスボディトレーニング～ピラティス＆ボディスタイリング＆大人フィギュアスケーター向けオフアイストレーニング
ピラティス&ボディスタイリングを中心に元フィギュアスケーターによる大人フィギュアスケーター向けオフアイストレーニングも主催。体づくりとパフォーマンス＆スタイルアップをサポート。主催者本人も元フィギュアスケーターの大人フィギュアスケーターであり選手時代の感覚を戻しつつ体の使い方を日々研究中。一般の方でも受けていただける1回30分で確実に見た目が変わる3Dボディセッションあり。
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