自然に目が覚める生活
ボディスタイリストのkeikoです。
「自然に目が覚める生活」
夜12時には寝て朝は自然に目が覚める
時間に起きてゆっくり出かける支度を
して出かける。そして気候もいい。
こんな生活がずっとできたら本当に
心身ともにずっと健康だろうなと
感じました。
色々方法はあるのですが、どうやったら
こんな生活が継続できるか、考え初めて
います(*^-^*)
Athbody training～アスボディトレーニング～ピラティス＆ボディスタイリング＆大人フィギュアスケーター向けオフアイストレーニング
ピラティス&ボディスタイリングを中心に元フィギュアスケーターによる大人フィギュアスケーター向けオフアイストレーニングも主催。体づくりとパフォーマンス＆スタイルアップをサポート。主催者本人も元フィギュアスケーターの大人フィギュアスケーターであり選手時代の感覚を戻しつつ体の使い方を日々研究中。一般の方でも受けていただける1回30分で確実に見た目が変わる3Dボディセッションあり。
0コメント