冷え
ボディスタイリストのkeikoです。
私は末端冷え症なんです。
本当にここ最近よく冷えてて昨日は
膝上にカイロ貼りました(。>д<)
あと、太ももも冷えてます。
食べ物や運動で色々冷え解消法してるん
ですがなかなか改善さしませんね。
冷えはお尻からともいうのでお尻刺激も
しています。
まだまだ寒いので気をつけます。
Athbody training～アスボディトレーニング～ピラティス＆ボディスタイリング＆大人フィギュアスケーター向けオフアイストレーニング
ピラティス&ボディスタイリングを中心に元フィギュアスケーターによる大人フィギュアスケーター向けオフアイストレーニングも主催。体づくりとパフォーマンス＆スタイルアップをサポート。主催者本人も元フィギュアスケーターの大人フィギュアスケーターであり選手時代の感覚を戻しつつ体の使い方を日々研究中。一般の方でも受けていただける1回30分で確実に見た目が変わる3Dボディセッションあり。
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