うとうと寝てしまった時間も..
ボディスタイリストのkeikoです。
最近、無駄な時間をなくすシンプルライフを心がけていて気づいたのですが、
「することがなくなった」(笑)
それだけ無駄な時間を過ごしていたんですね.. 。
必要なことをしても時間が余る..
だから夜は早く寝るようになりました。
そして、そんな中で「うとうと寝てしまった時間」も無駄じゃないなと思える変な感じ。
体もとても楽ですっきり。
情報過多すぎるので本当に必要な情報だけ
取りにいくようにしたら頭も軽くなった気
がします。
必要なことをしても時間が余る..
Athbody training～アスボディトレーニング～ピラティス＆ボディスタイリング＆大人フィギュアスケーター向けオフアイストレーニング
ピラティス&ボディスタイリングを中心に元フィギュアスケーターによる大人フィギュアスケーター向けオフアイストレーニングも主催。体づくりとパフォーマンス＆スタイルアップをサポート。主催者本人も元フィギュアスケーターの大人フィギュアスケーターであり選手時代の感覚を戻しつつ体の使い方を日々研究中。一般の方でも受けていただける1回30分で確実に見た目が変わる3Dボディセッションあり。
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