体に直結♡

オフアイストレーナー兼ボディスタイリストのkeikoです。

やっと週末。今朝はちびさんとのんびり過ごしています。

今日は、ちびさんから学ぶこと♡

いっぱいあるのですが老犬になって特に最近よく思うこと。

「食べ物や飲み物は体にそのままでる‼️」

「睡眠は大事！」

うちのちびさん、きれいなお水・無添加の手作りご飯を毎日食べ、よく寝る、よく動くので、

16歳なのに

「めちゃくちゃ元気」

「毛がつやつや、さらさら」

嗅覚がまだ現役だから食べ物選んでます。

変なもの入ってたら食べない.. 。

「今日はこれ食べたい」って決めてるみたいですf(^^;

食べ物が体に覿面なのか体が小さいからわかりやすいんですよね。

そういうの見ると

「食べ物は体に直結！私も体に入れるもの気を付けよう」

という意識を持つようになりました。

ちびさんに脱帽です(*^-^*)

あなたが食べ物で気をつけてること
って何ですか？